lunes, 4 de abril de 2011

Dieta del Lunes

Hola chicas!, esta mañana he ido a hacer la compra y he comprado las cositas necesarias para la semana: verduras, bizcochos integrales, quesitos light, etc.

Por lo pronto llevo bien el día y no me ha entrado ansiedad por comer. Aquí dejo mi menú de hoy.

DÍA
DESAYUNO
ALMUERZO
CENA
Lunes
Café con leche,
3 galletas
Sopa de pollo,
100 gr de bistec, 200 gr de ensalada, 1 fruta
½ vaso de naranja, tortilla (1 huevo), fruta.


La cena de hoy me encanta!!. La tortillita y la naranjada me vuelven loca, y después una pieza de fruta ummm.

A media mañana no comí nada porque estaba por la calle y no pude, de merienda tomé un cortadito pequeño. Como suelo cenar pronto, a eso de las 8, mis tripas no tendrán tiempo de quejarse.

Mañana ya pondré lo que toca. Besitos

2 comentarios:

  1. Esta muy bien ese menú, gracias por compartirlo, das ideas.

    Un beso

    ResponderEliminar
  2. Hola guapa! buen menu, espero que te vaya bien

    Un beso!

    ResponderEliminar