Dieta del viernes

Aquí está la dieta que toca hoy. Ayer al final pequé un poquito por la tarde, no  mucho pero picoteé un poco de pan y pavo. Hoy me portaré mejor. Esta noche saldré así que lo de la tortilla no sé no sé, será ensalada. Ya les contaré mañana. Besitos!

DÍA

DESAYUNO

ALMUERZO

CENA

Viernes

Café con leche, 2 biscotes ( o un sándwich), 50 gr de queso

Sopa de pollo, 150 gr de bistec, 150 gr de ensalada

Sopa de pollo, Tortilla (1 huevo), 1 fruta